痔の原因・便秘 ②　便秘の解消法

2008年09月23日 19:25

痔の原因のひとつにあるのは便秘。まず朝食を摂りましょう！朝食をきちんと摂ることは、規則正しい排便リズムを作ることにつながります。コーヒーや紅茶だけで朝食を摂ったつもりになっていませんか？

しっかり朝食を摂ることは健康にもいいし、便秘対策になります。夜食や寝坊などは、生活リズムが狂ってしまいます。心当たりのある方は、まずここから改善してみませんか？

妊娠前より便秘・痔体質ではありましたが、４ヶ月目に入りいよいよ困ったことにな....

妊娠前より便秘・痔体質ではありましたが、４ヶ月目に入りいよいよ困ったことになってきました。１週間に１回程度の便意しかなく、たとて便意があり排便しようとしても出てくれないのです。お腹が痛くなるので早く出してしまいたいのですが、それに反して腸が動いてくれないようなんです。昨日もトイレで１時間半ほど悪戦苦闘でした。あまりの痛さに一人で泣き叫んでいた程です。最終的には何とか排便することが出来ましたが、結果的に痔とひどい腰痛が発生してしまいました。今朝になっても痔の痛みと腰痛が治まらず、会社をお休みした程です。現時点で直立歩行が辛いのでコルセットでもしようと思うのですが、妊娠中に腰痛用のコルセットをしても胎児に影響はありませんか？ちなみにお腹はまだほとんで出てきていません。妊婦でも飲める便秘薬を入手し、今後に備えてはいますが腰痛が治ってくれるか心配です。排便だけで酷い腰痛が発生してしまう状態で、もっと大変な出産をした場合、いったいどうなってしまうのか今から不安でなりません。こんな経験をしたことのある方々、何か良い解消方法をご存知ですか？出産後の腰痛はありませんか？教えて下さい！

Yahoo!知恵袋より

高齢者の排便障害Q&A